La respiración Ha, de origen hawaiano, tiene excelentes beneficios y se realiza de la siguiente manera: Inhalar contando hasta siete, retener contando hasta siete, exhalar contando hasta siete y hacer pausa contando hasta siete. De nuevo inhalar contando  Leer Más...

Es importante detenernos a definir que es conciencia para poder reflexionar sobre ella y unirla con la alimentación como se obtiene el beneficio. Se define en términos generales como el conocimiento que un ser tiene de sí mismo y de su entorno, pero ta  Leer Más...

MENSAJES CLAVES El azúcar es una sustancia sólida, blanca y de forma cristalizada, que se obtiene a partir de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera a la que se le ha quitado la melaza. Esta sustancia forma parte de los carbohidratos, es solubl  Leer Más...

Época de alegría para muchos y de nostalgia para otros, es la fecha más importante y más esperada en el año. Oportunidad para el perdón y la reconciliación. Es importante preparar nuestra casa para estas fechas; aquello que no has usado a través d  Leer Más...

El apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o a una persona determinada y está originado por la creencia de que sin eso no se puede ser feliz. Se compone de dos elementos, uno positivo y otro negativo, el elemento positivo es el  Leer Más...

Por Ricardo Villalobos «La Luna ha sido promotora de la vida y símbolo de la fertilidad  vegetal, animal y humana, en todas las culturas. En el pasado no sólo se consideraron sus presiones físicas, sino también sus reflejos sutiles y las energías i  Leer Más...